Gisela Campos Coaching e Desenvolvimento pessoal

O que faz seus olhos ficarem pequenos de tão largo que está seu sorriso?

Por acaso você já sentiu dentro de você uma vontade enorme de mudar algumas coisa na sua vida, mas ao mesmo tempo que você deseja mudanças, você tem medo e se sente paralisado, sem saber que direção seguir, que rumo tomar e fica olhando para as opções e para os lados?

O que faz seus olhos ficarem pequenos de tão largo que está seu sorriso? O que faz seu coração vibrar? O que faz você se sentir mais leve? Provavelmente quando você se sente conectado com o que você acredita serem os desejos mais sinceros do seu verdadeiro “Eu”.
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Geralmente quando queremos mudanças, pensamentos no lado externo: Mudar de casa, de emprego, de cabelo, de cidade, amigos… Masss será que não nos esquecemos de mudar internamente, de mudar nossa mente, nosso padrão de pensamentos?

Se não mudar internamente, provavelmente as situações que te desagradam hoje, vão se repetir no futuro. Quebrando padrão de pensamentos e comportamentos, podemos mudar verdadeiramente. Já ouviu a frase “Tudo muda, quando você muda?” Pois é!

Algumas dicas de como mudar a sua mentalidade através de algumas atitudes:

1 – Quebre Padrões de Pensamentos e Comportamentos – Muitas vezes temos padrões de vida negativos e não entendemos porque algumas situações se repetem em nossas vida. Para iniciar uma mudança, precisamos pensar e agir de acordo com a vida que você quer viver, e para isso preciso que haja congruência entre as suas escolhas. Não estou dizendo que é fácil, mas não adianta você desejar um estilo de vida e agir completamente contrário ao que você deseja. Alinhe seus pensamentos, sentimentos e comportamentos!

2 – Elimine Crenças Limitantes – Muitas vezes temos crenças limitantes e vivemos pensando: “é mais seguro continuar desse assin”, “eu não levo jeito para isso”, “é impossível fazer isso”, “vão rir de mim”, e de tanto repetir isso para nós mesmos, estas crenças limitantes nos paralisam e se tornam nossa realidade. Elas paralisem e as impeçam de mudar.

3 – Pratique a Gratidão – Eu sou suspeita para falar da gratidão, né? Quando falo de gratidão é de mudança de mindset mesmo. Porque enquanto você não tiver gratidão pelo que você já tem, você não conseguirá aproveitar as novas coisas que surgirão na sua vida.Agradeça por ter acordado, por mais um dia de vida. Pelas coisas pequenas. Você olhar para o que tem de bom em sua vida poderá te dar forças para buscar seus objetivos, ajuda a te reernergizar e a focar no lado bom.

4 – Aumente Seu Autoconhecimento – Como você vai saber que rumo dar para sua vida se você não se conhece? Você precisa saber o que você gosta de fazer, o que te faz feliz, o que te deixa com raiva! Muitas  vezes não sabemos disso a fundo e apenas reagimos as situações. Saber o que nos fazer bem  e o que não faz, é início para selecionarmos melhor o que queremos acolher e eliminar de nossas vidas.

5 – Adote Novos Hábitos –  Após um período de 21 dias fica mais fácil permanecer firme no propósito feito, qualquer que tenha sido ele. Para ter uma vida nova, você precisará se libertar dos velhos hábitos. Pense em como você quer que a sua vida seja, que tipo de pessoa você quer ser? Quais são os hábitos que as pessoas do tipo que você ser possuem? Você precisa ter hábitos que te aproximem da vida que você deseja viver!

Por hoje é só!
Um beijo e até o próximo post!

 

 

O Blog está de volta!

Oiii gente! Como vocês?

Eu VOLTEI para o Blog e para Londrina! Estava em Maringá, fui fazer um curso, ou melhor O curso. E logo falarei um pouco sobre isso para vocês. Não vejo a hora na verdade rs

Após quatro dias intensos de aprendizado, autoconhecimento e renascimento, voltei mais reflexiva, tagarela e escrevendo textões maiores que o normal (Será que isso é possível? Sei não)! hahaha Por isso que venho oficialmente falar que meu o Blog está de volta pra eu poder escrever quanto quiser como se não houvesse amanhã! rs
Vem cá, você já parou pra pensar que se você não tivesse passado por tudo que já passou, você não seria você? Que seus erros, que seus caminhos que aparentemente não te levaram a lugar nenhum, as pessoas que entraram ou já saíram da sua vida, os momentos ruins, tornaram o ser humano que você é?

Você já parou pra olhar para tudo de aparentemente “ruim” que viveu de uma forma mais leve e sente que se tudo tivesse dado “certo” no seu entendimento da época, você não estaria onde está e da forma que está hoje?

Olhe com carinho para sua trajetória e para você. Você merece se perdoar, você merece recomeçar. Lembre-se de tudo que já construiu, como pessoa e profissionalmente, e lembre-se que você não é seu passado. Ele te tornou o que você é, mas é no presente que você tem o poder de ser e fazer o que deseja. .

Signifique que as perdas, foque nos seus objetivos e siga em frente. Espero que você desperte para seu caminho de vida. E se não despertar, tá tudo bem. Aonde você está hoje, é exatamente onde você deveria estar. Mas lembre-se que a sua situação atual não é imutável e que você está onde merece e só você tem o poder de mudar isso! Vamos pra ação?

Um beijo e até o próximo post!

Profissão + Propósito

Aaahh ❤️ Coração já transbordava gratidão antes, agora que consegui aliar a minha profissão a um propósito maior, imagina como estou? .

Como já falei, muitos crimes cibernéticos acontecem por falta de conscientização e aqui no escritório temos projetos e palestras educativas para escolas e particulares. Tenho recebido por direct mensagens de como ajudar nos projetos @segurancanarede e @mv.mulheresreais e também alguns estudantes de direito entraram em contato a respeito da área de direito digital e crimes cibernéticos. Eu fico muito feliz de ver que um pouco do que eu compartilho aqui, é capaz de gerar curiosidade ou até mesmo vontade de compartilhar e fazer partes dos nossos projetos aqui do escritório.
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SIM! Nós precisamos de ajuda e de replicadores conscientes do nosso contéudo. Mas também queremos os devidos créditos, porque não temos fins lucrativos com os projetos, apenas sociais. Vejo algumas imagens de nossa criação sendo editadas e com a logo removida. Por gentileza, dê os nossos devidos créditos. Não custa nada, né? Do lado de cá, tem muita energia, tempo e dedicação envolvido em cada publicação. Os créditos – merecidos – nos ajudam a crescer e a ajudar quem precisa, direcionando para as nossas redes e os canais de contato e atendimento.
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Em relação as dúvidas, sempre que possível, me enviem por e-mail [email protected]m. Aqui nas directs não consigo responder a todos da forma completa e pormenorizada como gostaria.
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Quem quiser participar dos projetos Segurança na Rede e Mundos Virtuais, Mulheres Reais, entre em contato por e-mail, adoraríamos poder contar com você para aumentar a nossa equipe. Vamos juntos tornas a internet um lugar mais seguro para todos nós?

Paixão por leitura

Viajar sem sair de casa. Sonhar de olhos abertos. Aprender sem sair do lugar.
Esses são alguns dos motivos que me fazem amar a leitura e eu sempre incentivo todos ao meu redor a incluí-la em sua rotina diária. É comum algumas pessoas dizerem que não têm paciência para ler um livro, no entanto, é tudo uma questão de hábito e de transformar isso em um prazer verdadeiro.

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Dos livros jurídicos a leitura convencional, não consigo parar. A leitura é para a mente o que o exercício é para o corpo. São meus vícios bons e agradeço por eles diariamente!
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O que você tem lido ultimamente? Vamos trocar experiências? Aceito indicações! rs

Vou deixar a indicação de 10 livros que mudaram minha vida, se alguém ler algum me conta:

  1. Os 7 hábito das pessoas altamente eficazes, de Stephen R. Covey
  2. Desperte seu Gigante Interior, de Anthony Robbins
  3. Pai Rico Pai Pobre, de Robert T. Kiyosaki
  4. O Poder Sem Limites, de Anthony Robbins
  5. O propósito, de Sri Prem Baba
  6. O Poder do Hábito, de Charles Duhigg
  7. O Poder do Agora, de Eckhart Tolle
  8. Amar e ser Livre, de Sri Prem Baba
  9. O Poder da Coragem, de Jober Chaves
  10. Quem Pensa Enriquece, de Napoleon Hill

Um beijo e até o próximo post!!!

O tempo voa, né?

Nem parece que já fazem tantos anos… Esse canudo tem história, viu! Quando eu olho para trás na minha vida, percebo que cada vez que eu pensei que estava perdendo algo bom, eu estava sendo redirecionada para algo melhor ainda. Por isso eu afirmo tantas vezes: Confie no universo e acredite em você. Sempre!
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Uma das minhas palavras de ordem é PERSISTÊNCIA! E eu tenho motivos de sobra pra que essa palavra faça todo sentido pra mim.
Quando eu olho pra trás e vejo tudo o que a vida me proporcionou, os caminhos que eu segui, os objetivos que eu conquistei, só consigo pensar em gratidão e desejar que todos à minha volta mantenham o foco e persistam nos seus objetivos!
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Não importa o que aconteça, os obstáculos no caminho, sempre temos um motivo pra agradecer à vida pelo hoje, pra corrigir o ontem e pra PERSISTIR no amanhã! Por isso eu digo a você, NÃO DESISTA! E se for o seu caso, NÃO TENHA MEDO DE COMEÇAR DE NOVO! Será uma nova chance de construir as coisas. E dessa vez de um jeito melhor, do jeito que você quer! Nunca é tarde para sermos quem queremos ser. Espero que você viva uma vida da qual se orgulhe e, se não, que você tenha a força para começar de novo!

Desperte seu Gigante Interior – Anthony Robbins

Oi meninas, como estão?!

Hoje vim compartilhar um livro INCRÍVEL que li e falar um pouco sobre o autor dele.

Vamos lá!? O livro se chama: Desperte seu Gigante Interior e é do Anthony Robbins. Vale muito apena! Logo eu, a tagarela, a que faz textão pra tudo… Fiquei sem palavras depois deste livro! rs

Mas aqui vão alguns trechos que selecionei:

“Não resta a menor dúvida de que uma pessoa que experimentou e triunfou sobre uma tremenda adversidade tem fortes referências para desenvolver um nível sistemático de confiança — uma convicção ou fé em
si mesmas e nos outros, e a capacidade de superar os desafios.”

“Alcançar objetivos, por si só, nunca nos fará felizes a longo prazo; é quem você se torna, como supera os obstáculos necessários para alcançar os objetivos, que pode lhe proporcionar o mais profundo e duradouro senso de realização.”

“Lembre-se: não siga para o passado usando o espelho retrovisor como um guia. Você quer aprender com o passado, não viver nele — focalize as coisas que o fortalecem.”

“Se você quer entrar no jogo e vencer, tem de se expor. Deve se mostrar disposto não só a se sentir estúpido, mas também a experimentar coisas que podem não dar certo — e se não derem certo, deve estar disposto a mudar sua estratégia. De outra maneira, como você poderia inovar, como poderia crescer, como poderia descobrir quem realmente é?”

AnthonySobre o autor: Anthony “Tony” Robbins é um treinador da vida americana que se tornou popular através de seus livros de auto-ajuda. Seus livros best-sellers são “Poder sem limites” e “Desperte seu Gigante Interior”.

Seu objetivo é desafiar as pessoas a agir em vez de não fazer nada e motiva as pessoas a tirar o máximo de suas vidas. O cara é sensacional!

Ele influenciou e ajudou muitas pessoas em todo o mundo. Aqui estão algumas de suas citações favoritas que você pode reconhecer:

1. Você vê, na vida, muitas pessoas que sabem o que fazer, mas poucas pessoas realmente fazem o que sabem. Saber não é suficiente! Você deve agir.

O conhecimento é inútil se você não usá-lo. Se você é bom em alguma coisa, e você não faz nada sobre isso, então você não é bom nisso. Faça exame da ação e use seu conhecimento.

2. Viva a vida inteiramente enquanto você está aqui. Experimente tudo. Cuide de si e dos seus amigos. Divirta-se, seja louco, e seja estranho. Você está indo de qualquer maneira, assim você pode também apreciar o processo.

Viva sua vida ao máximo. Experimente tudo sempre que puder. Você nunca sabe o que pode acontecer amanhã. Apenas se divertir e fazer tudo o que você quer fazer. Porque se você não gosta de sua vida, você não está vivendo.

3. Cada problema é um dom – sem problemas não cresceríamos.

Se você tiver um problema, não chore sobre isso. Em vez disso, pense nisso como um desafio e resolva-o. Cada pessoa no mundo tem problemas. A diferença é como você lidar com isso. Enfrente e resolva.

4. Se você fizer o que você sempre fez, você terá o que você sempre obteve.

Você não vai obter resultados diferentes, fazendo a mesma coisa uma e outra vez. Faça algo novo. Não tenha medo de mudanças.

5. Concentre-se em onde você quer ir, não no que você teme.

Se você realmente quer algo, você deve fazer o seu melhor para obtê-lo. Se você quiser estar em algum lugar, faça o seu melhor para chegar lá. Ignore os medos. Ignore tudo o que possa impedi-lo de chegar lá. Concentre-se em onde você quer ir, e fazer o seu melhor para chegar lá. Em vez de procurar por uma razão pela qual você não pode fazer algo, procure uma maneira de fazê-lo.

6. Definir metas é o primeiro passo para transformar o invisível em visível.

Você deve sempre ter uma meta. A vida sem um objetivo não tem sentido. Ter um gol para hoje, fazer um gol para o amanhã, e fazer um para o dia seguinte. Sempre tem um objetivo, e fazer o seu melhor para alcançá-lo.

7. As pessoas bem-sucedidas fazem perguntas melhores e, como resultado, obtêm melhores respostas.

Não tenha medo de fazer perguntas. Se há algo que você não sabe, pergunte! É bom se você não sabe, mas não é se você não pedir.

8. O segredo do sucesso é aprender a usar a dor e o prazer em vez de ter dor e prazer usá-lo. Se você fizer isso, você estará no controle de sua vida. Se você não, a vida controla você.

Não deixe a dor e o prazer controlar sua vida. Você é o único que deve controlar sua vida. Controle seus sentimentos, controle sua vida.

9. Demande mais de si mesmo do que qualquer outra pessoa poderia esperar.

Definir grandes metas! Demandar e esperar muito mais de si mesmo do que qualquer outra pessoa poderia esperar. Desafie-se e torne-se uma pessoa melhor do que você era no dia anterior.

10. Se você quiser ser bem sucedido, encontre alguém que tenha alcançado os resultados que você deseja e copie o que eles fazem e você vai conseguir os mesmos resultados.

Não importa se você é jogador de futebol, jogador de basquete ou investidor. Quando se trata de se tornar bem sucedido, é difícil para todos. Mas o que você pode fazer para se tornar melhor é encontrar alguém que tenha alcançado os resultados que você deseja, e dar uma olhada naquela pessoa como exemplo. Copie o que eles fizeram, copie o que eles fazem, e você está na metade de alcançar seus sonhos.

Tony Robbins, você deve ter traçado metas muito altas – que inicialmente te pareciam tão distantes – e certamente foi isso que te fez chegar onde chegou: No topo, com humildade, impactando vidas diariamente, adormecendo leões (mentes negativas), despertando gigantes (mentes férteis, pró-ativas, lutadoras), tornando a jornada de cada ser humano que tem a oportunidade de ler um livro teu, muito mais incrível e excitante!

Eu sou uma destas pessoas.. e sou grata por isso! OBRIGADA!!! Gratidão por ter lido seus livros e assisto seu documentário “Eu não sou o seu guru” e por você ter TRANSFORMADO a minha vida!

Recomendo acompanharem o trabalho dele. Inspirador e motivacional é pouco para definir este ser humano. Ele é fora de série!!!

Por hoje é só! Um beijo e até o próximo post!

Não há dias cinzentos para quem sonha colorido

Oi meninas.. Como estão?!

Hoje sai pra caminhar e começou a chover assim que desci do carro. Antes de reclamar, continuei andando e pensando que tava só chuviscando de leve e que logo ia passar (Mas confesso que tava uma ventania que indicava o contrário rs). Ao dar meia volta, me deparo com este arco-íris lindo e após um tempo o sol voltou por completo! Na minha vida, que é uma realidade aumentada aqui no instragram, muitas vezes, só com uma mudança de perspectiva eu consigo mudar completamente meu estado emocional. Um agradecimento, uma oração, admirar a natureza ou valorizar algo aparentemente simples… Isso já me é o suficiente pra enxergar mais cores, mais vida, mais fé e mais esperança em tudo! Pense se aquele seu problema é tão grande assim, ou pode ser relativizado, diminuído, desfocado ou até mesmo solucionado com uma mudança de visão ou atitude. A chuva podia ter trazido o mau humor e ter me levado de volta pra casa. Mas no fim das contas ela me refrescou, lavou a minha alma, me trouxe esse arco-íris, um registro e essa vontade de espalhar energia boa por aí. Ás vezes aquilo que parecia algo ruim, pode ser só a chance de enxergar tudo de uma forma diferente. A boa e a má notícia é que o dono da lente é você! E então? Você é daqueles que olha para cor do lago ou admira todas do arco-íris?

Das vontades que nunca podemos nos permitir perder na vida: a de contemplar a natureza, de dar valor as coisas simples, de renovar as esperanças a cada manhã, de agradecer sempre, de criar nossa própria realidade e entender que “parecer” e “ter” é puro ego, mas que “ser” é totalidade e te leva para uma dimensão completamente diferente. Este lago sempre me deixa mais reflexiva, renovando minhas vontades e energias a cada dia… Eu não sei por aí, mas por aqui… Tudo se conecta. A minha vida se linka de uma forma que eu nem me surpreendo mais. É tão bom acreditar e vivenciar isso, descansar nos braços de Deus, saber que Ele tem o melhor pra minha vida e que me da a oportunidade de buscar isso todos os dias, colocando pessoas, mensagens, pensamentos e acontecimentos em meu caminho todos os dias, me conduzindo, me despertando, me aperfeiçoando… E me presenteando com um dia de paz. O que mais posso querer? Apenas um coração agradecido. Nada mais!

Um beijo e até o próximo post!