Gisela Campos Coaching e Desenvolvimento pessoal

Não perca o foco!

Por aqui aprendendo a descansar, mas nunca desistir. Depois de um fds detox estou pronta para começar mais uma semaninha! Segunda-feira está aí… Vamos falar de FOCO? .

Por que é importante focar em um objetivo? Foco é especial porque influencia outros desafios em nossas vidas. Com mais foco eu posso ter mais disciplina; Eu posso adquirir melhores habilidades, mais recursos.

É por isso que ter foco realmente importa e merece prioridade!

Muitas vezes somos especialistas em falar o que não queremos para nossa vida, né? 8 a cada 10 clientes de coaching que eu atendo têm essa dificuldade, quando pergunto: “O que você deseja e quer para sua vida?” as respostas mais comuns começam com “Eu não quero…”

Focus

VOCÊ SABIA QUE: Nosso cérebro é seletivo e traz para o seu campo de visão tudo aquilo que você mantém o foco, quando você apresenta aquilo que você não quer é aquilo que mais verá no seu dia a dia, e isso acontece por uma simples razão, sua mente não processo o “Não”, quer um exemplo? Não pense na cor rosa. Antes de negar, o cérebro processa a informação, fazendo com que a negação seja inválida! rs .

ATENÇÃO AOS SEUS PENSAMENTOS! Seu foco determinará sua realidade e sua realidade será o resultado dos seus pensamentos, se você deseja ter uma vida com mais prosperidade e sucesso deve manter um padrão de pensamento congruente com tal questão e é por isso que sempre falo na importância das afirmações e da visualização do que realmente queremos conquistar. .

MOTIVAÇÃO = MOTIVO + AÇÃO. Não é só afirmar e visualizar, precisamos AGIR! Estabeleça prioridade daquilo que você quer. Leve em consideração que muitos objetivos podem dispersar o foco e a energia para as suas realizações. Transforme-os em metas; especificando o que, como, quando e por que.

Tenha ações direcionadas com seu foco em mente! A linha reta é a menor distância entre dois pontos, o foco te permite ver com maior nitidez a solução para os seus desafios, com ele você conseguirá visualizar os pequenos detalhes que muitas vezes são fundamentais para o alcance dos seus objetivos!

Você sabe como o processo de coaching pode te ajudar?

O processo de coaching possui em média dez sessões e elas são direcionadas para identificar obstáculos e bloqueios pessoais e profissionais, melhorar os relacionamentos e a comunicação, te ajudar a superar o medo, ansiedade e as convicções limitantes, melhorar o foco, o planejamento e a administração do tempo, para assim você ter o equilíbrio emocional, realizações pessoais e o retorno financeiro que você sonha e merece ter. .

“Ok, entendi. Mas como especificamente isto acontecerá com as sessões?” .

Conheça as 3 etapas principais:

▪️ OBJETIVOS E RESULTADOS: Vamos definir objetivos, alinhar expectativas, definir estratégias e metas quantificáveis, bem como indicadores para monitorar se estamos indo no caminho certo.
▪️ AUTOCONHECIMENTO: Vamos trabalhar aspectos comportamentais e também emocionais, como missão pessoal, valores, pontos fortes, crenças e competências, para que você aumente a sua autoestima, desenvolva autoconfiança, controle sua ansiedade, diminua o stress e se sinta mais preparado, seguro, motivado e organizado para executar o seu plano de ação.

▪️ PLANEJAMENTO E ORGANIZAÇÃO: A partir dessa etapa vamos planejar e praticar competências, habilidades, identificando o que é melhor pra você, nesse seu momento atual. Vamos usar mapas mentais para organizar as informações, organizar sua agenda pessoal e profissional, praticar habilidades de comunicação, delegação, monitoramento de indicadores, foco e disciplina. .

Nosso trabalho é feito em conjunto: Eu como Coach + você como Coachee unidos para conquistar um objetivo. Por meio do processo de Coaching, você terá maior clareza da sua missão, dos seus objetivos e metas, desenvolvendo as competências necessárias para acelerar os resultados e alcançar o seu sucesso!
Se tiver mais dúvidas de como o coaching pode te ajudar, me envie um e-mail que eu te explico especificamente para seu caso!

Não existe fracasso, só existe resultado!

Não existe fracasso, só existe resultado! Isso faz sentido pra você? Se não faz, que tal mudar a forma que você enxerga o fracasso? E se eu falar que o seu fracasso faz parte da construção do seu sucesso? Oi, como assim coach? rs. Se você não assistiu os stories de hoje, veja! .

Se o resultado for negativo está dizendo a você que algo tem que ser feito diferente. Muitas pessoas pensam no fracasso com um determinado medo. E o medo do fracasso é um desmotivador em potencial. E eu commo coach vou te dizer, e se você entender a partir de hoje que o fracasso é parte da construção do sucesso? .

Saiba que quando você se prepara para determinada atividade, deve criar estratégias para as intercorrências, afinal elas ocorrerão. Isso não significa fracasso e sim obstáculos. Lembre-se: obstáculos devem ser enfrentados. Fracasso é o nome que você dá quando alguma coisa não saiu como esperava. Tudo são perspectivas. .

Tudo o que fazemos na vida gera resultados. Se algo não saiu conforme o planejado, não há razões para chamar de fracasso. A verdade é que não existe fracasso e sim resultado negativo. E isso nada mais é do que uma oportunidade de aprendizado e chance para você fazer diferente e evoluir!

Meu milagre da manhã!

Oiiee! Bom, vocês sabem que eu gosto de compartilhar com vocês livros que realmente fizeram a diferença na minha vida e O milagre da manhã foi, sem sombra alguma de dúvida, uma das leituras mais enriquecedoras que fiz esse ano. Nossa, quanto conhecimento condensado e organizado! Esse livro, escrito por Hal Elrod e lançado no Brasil pela editora BestSeller, convida a reflexão e a mudança de velhos hábitos. Muito mais que isso, mostra como nossas manhãs podem ser poderosas e transformadoras se focarmos e priorizarmos nosso desenvolvimento pessoal assim que o dia se inicia.

O milagre da manhã é um livro que mostra os benefícios de acordar cedo e consiste em apresentar alguns passos que devem ser realizados antes de você ir trabalhar. Resumidamente, o objetivo é fornecer energia para encarar as atividades do dia a dia (e cumpri-las), desenvolver o seu potencial máximo e ser mais produtivo. Eu só falo disso por razões de: Esse livro MERECE ser divulgado ao maior número de pessoas!

Pode ser que com você seja diferente, mas o Milagre da Manhã não quer obrigar ninguém a acordar às cinco da manhã, apenas mais cedo do que o habitual para começar o seu dia com mais energia.

O que o livro taaanto fala?! Ele diz para acordar um pouco mais cedo e praticar seis atividades diárias, colocando assim o seu desenvolvimento pessoal como prioridade para que você consiga alcançar a realização plena.

As atividades são:

✅ Silêncio
✅ Afirmações
✅ Visualização
✅ Exercícios físicos
✅ Leitura
✅ Escrita

A ordem é você quem define!

Vamos falar mais a respeito de todos? O nome deles é…

SAVERS

Apesar de sugestivo, assim como o título do livro, savers e milagre não tem absolutamente nada de religioso ou espiritual. Na verdade, esse método é apenas uma organização das primeiras letras de seis passos para se fazer pela manhã para garantir um dia mais produtivo e proveitoso. E esses são os passos:

S | Silence / Silêncio

A idéia é você estar em contato com você mesmo sem perceber o exterior, já que seus sentidos estarão voltados para se perceber. Eu costumo meditar neste período e esvaziar totalmente a mente. Não tinha este hábito e estou amando, real oficial!

A | Affirmation / Afirmação

Eu repito palavras e frases do que quero MELHORAR e POTENCIAZAR em mim. Se quiser, você pode escrever as suas palavras e frases. Se tiver algo que você precisa resolver naquele dia você pode fazer afirmações a respeito, da forma que você quer que aquilo se resolva. É recomendado fazer em voz alta mesmo, pra que você se ouça afirmando algo positivo e motivador, da mais energia, sabe? Experimente!

Sugestão de frases dividas por dia da semana:

Segunda-feira  — Estou pronto e comprometido a fazer deste o meu melhor ano até hoje.

Terça-feira— Eu amo a vida que tenho enquanto construo a vida dos meus sonhos. Os salvadores de vida.

Quarta-feira — Eu dedico tempo ao Milagre da manhã todos os dias, para que eu possa me tornar a pessoa que preciso ser para construir a vida que realmente quero e mereço.

Quinta-feira — Sou grato por tudo o que tenho, aceito tudo o que não tenho, e construo tudo o que quero.

Sexta-feira— Todos têm valores a compartilhar, portanto, eu aprendo algo com todas as pessoas.

Sábado — Desisto da necessidade de ser perfeito para ter a oportunidade de ser autêntico.

Domingo  — Eu aprendo com meus erros e melhoro toda semana.

 

V | Visualization / Visualização

Visualize-se como você quer no futuro. Seus sonhos realizados, você realizando cada um deles. Se veja na situação e pense como irá se sentir. Use sua imaginação e sinta esta realidade. Além disso você pode visualizar o seu dia como vai ser. Se imagine ao final do dia com todas as suas tarefas concluídas e assim trazer já pro início do dia o desejo de se sentir realizado com a conclusão do seu dia, não é demais? Então faça isso por você, comece o dia com a intenção positiva de cumprir todas as tarefas e visualize seus sonhos a curto, médio e longo prazo. Isso te dará energia e gás para cumprir suas obrigações daquele dia.

E | Exercise / Exercício

É curioso, porque a gente tende a pensar nisso como algo que vai tomar pelo menos 30 minutos, 1 hora, mas na verdade, se for um minuto pulando corda já conta, ok? Polichinelos no quarto também. rs A idéia aqui é apenas se mexer e fazer o sangue e o oxigêncio fluírem. Claro que o ideal é fazer mais que 1 minuto de exercício, por diversos outros motivos, mas se você não dispor de mais tempo, faça o que é possível, mas faça!

R | Reading / Leitura

Nessa parte apesar do nome, o recomendado é fazer uma leitura produtiva, que te faça avançar ou aprender sobre algo que te ajude a evoluir e não puramente uma leitura recreativa.

S | Scribbing / Escrever

Pode ser um diário, coisas que você se compromete a realizar naquele dia, sua lista de bençãos do dia anterior. Vale tudo. O interessante é escrever e organizar as idéias. Eu indico um diário de gratidão para todos meus coachees e eles adoram.

Pode parecer muita coisa, mas o estímulo é que você faça. Podem ser 10 minutos, podem ser 2h, 3h ou o quanto você dispuser e quiser dedicar ao seu milagre da manhã!

Qual o segredo para você acordar toda manhã

A vida começa a cada manhã. (Joel Olsteen)

O segredo é você levantar da cama com um propósito e não porque você precisa, mas porque você quer de verdade. Em O milagre da Manhã, o autor indica 5 passos para despertarmos de forma eficaz. Estratégias que funcionam para viciados em soneca como eu. Sim, embora eu funcione melhor na parte da manhã, eu não me considero uma pessoa matinal, pois acho que preciso muitas horas de sono. Eu enrolo muito para levantar da cama e aí entra aquela soneca do celular. Eu sempre vou adiando um pouco mais. Para eu conseguir seguir a proposta do autor, já fiz o teste e preciso acordar às 6:00. E no primeiro dia fui adiando a soneca até às 7:00. Mas eu não tinha chegado ainda no capítulo com as dicas para despertar.

  • Passo 1: estabeleça suas intenções antes de deitar

    Seu primeiro pensamento de manhã costuma ser o último pensamento que você teve antes de ir para a cama. Portanto, se seu último pensamento antes de ir para a cama for algo como “estarei exausto amanhã”, o primeiro pensamento quando o despertador tocar no dia seguinte vai ser algo como “já? eu mal dormi. quero continuar dormindo”. Sou dessas! O segredo é decidir e criar toda noite, conscientemente, uma expectativa positiva para a manhã seguinte.

Sugestão do que repetir para você:

“Eu terminei todas as minhas tarefas de rotina necessárias para me preparar para amanhã, incluindo a definição de tudo o que preciso para o meu Milagre da Manhã. Meu despertador fica do outro lado do quarto, assim eu terei que sair da cama para desligá-lo. Decidi a hora que acordo, e tenho clareza quanto ao que (especificamente) farei quando acordar. Estou antecipando a manhã com expectativas positivas e excitação, porque estou bem ciente dos benefícios que receberei ao escolher acordar e viver O Milagre da Manhã. Isso permitirá que eu me torne a pessoa que preciso ser para fácil e consistentemente atrair, construir e sustentar a vida que eu realmente desejo.”

Imprime isso para ler antes de dormir. Faz e me conta depois!

  • Passo 2: coloque seu despertador no outro lado do quarto

    Colocar o despertador mais longe o possível da cama, porque assim quando tocar, você vai precisar levantar e sair da cama. Coloca seu corpo em movimento – o que gera energia e contribui para acordar.

  • Passo 3: escove os dentes

    Depois de desligar o despertador, vá direto para o banheiro escovar os dentes e lavar o rosto. Essa atividade simples aumenta o nível de motivação ao acordar.

  • Passo 4: beba um copo cheio de água

    Segundo Hall, é importante que a primeira coisa que você faça seja se hidratar toda manhã. Pois depois de 6 a 8 horas sem água (porque você estava dormindo), o corpo estará moderadamente desidratado, e a desidratação provoca cansaço. E muitas vezes quando nos sentimos cansadas durante o dia, tudo o que precisamos é de mais água e não necessariamente de sono.

  • Passo 5: vista suas roupas de ginástica

    Exercícios matinais maximizam nosso potencial, pois nos coloca em estado de pico mental, físico e emocional para que possamos ganhar o dia. Desses passos, esse acaba sendo o meu primeiro. Eu deixo a roupa da academia no banheiro, já me visto e depois escovo os dentes e lavo o rosto. Eu odeio com todas as minhas forças fazer exercício, só quando começo a suar que sinto mais prazer. Em geral, tem sido bom pra mim. Realmente me dá mais energia para encarar o dia.

 

Criando um novo hábito

 Existem apenas duas maneiras de viver sua vida. Uma é como se nada fosse um milagre. A outra é como se tudo fosse um milagre. (Albert Einstein)

Bom, Elrod dá todas as dicas necessárias para conseguirmos cumprir esse cronograma, mas ele mesmo fala que não é fácil e explica que levamos pelo menos 21 dias para adquirir um novo hábito.

[Dias 1-1o] Fase 1: Insuportável

Os dez primeiros dias são uma armadilha, você começa empolgado porque está fazendo algo novo, mas logo sua mente e seu corpo começam a rejeitar a ideia. Por isso, precisamos ser mais firmes nesse período.

[Dias 11- 20] Fase 2: Desconfortável

Depois dos primeiros dias, nosso corpo e mente começam a costumar com a nova rotina, mas ainda é ruim. Não podemos amolecer, pois aqui ainda podemos cair na tentação de voltar aos hábitos antigos e nós não queremos isso, não é?

[Dias 21-30] Irrefreável

Essa é a fase crucial para a instalação de um novo hábito.É aqui que começamos a sentir orgulho por ter chegado tão longe!

Grifei vários trechinhos do livro e vou compartilhar aqui com vocês alguns deles:

“… nossos níveis de sucesso raramente excederão nosso nível de desenvolvimento pessoal, porque o sucesso é algo que atraímos pelo que nos tornamos.”

“…. o agora importa mais do que qualquer outro momento, pois é o que você está fazendo hoje que está determinando em quem você está se tornando, e quem você está se tornando sempre determinará a qualidade e direção da sua vida.”

“‘Você pode aprender mais em uma hora de silêncio do que em um ano de livros.’”

“‘Quer você pense que pode, quer pense que não pode, você está certo dos dois jeitos.”

“‘Quadros de visualização são para sonhar; quadros de ação, para realizar.’”

“… o momento em que você aceita total responsabilidade por tudo em sua vida é o momento em que você reivindica o poder para mudar qualquer coisa na sua vida.”

Estou fazendo de tudo para começar o meu dia assim e logo venho aqui documentar e mostrar pra vocês como tem sido, após 30 dias de milagre da manhã. Hoje completou uma semana e posso dizer que estou AMANDO os resultados. Já já venho contar para vocês e enquanto isto no meu instagram tenho feito posts e lives a respeito. Gostaria de convidá-los a participar também. Vamos juntos fazer um desafio de 30 dias de milagre da manhã?

Você sabia que reclamar é uma das maneiras de contribuir negativamente com sua vibração?

Após uma semana bem intensa de muito trabalho (Graças a Deus ☝🏼🙏🏻), me bateu um cansaço absurdo e senti uma vontade imensa de descansar e esvaziar a cabeça. Em momento nenhum pensei em reclamar, mas sei que muitas vezes este é um dos primeiros pensamentos que permeiam nossa mente. “Queria aproveitar o fds, mas só consigo ficar em casa” hahaha

Ressignifique: Não reclame daquilo que rezou pra ser e ter, daquilo que buscou incessantemente conquistar… Agradeça por esse cansaço. Ele é fruto do seu esforço e dedicação!
Lembre-se: Nos momentos que reclamamos estamos focados em coisas negativas e tudo aquilo em que focamos nos sintonizamos ainda mais. A boa notícia é que reclamar é um hábito e, como tal, pode ser substituído por um hábito melhor, mais positivo para nossas vidas.

Sempre importante relembrar que você não é seus pensamentos e nem suas palavras, por isso pode mudá-las a qualquer momento, basta decidir. Mas seus pensamentos e palavras movimentam sua energia, por isto, melhorá-los é também melhorar sua qualidade de vida.
É em um passe de mágica? Obviamente que não. É um processo. Assim como qualquer hábito que é instalado pela repetição, você precisará repetir também a sua nova opção de comportamento. Vamos insistir no que eleva nossa vibração: bons pensamentos, sentimentos , ações e porque não dizer também… Gratidão?

Daqui um ano você vai desejar ter começado HOJE!

PARA TUDO! Hoje é 1 de julho e isto significa que estamos oficialmente no meio do ano! Como assim, produção? rs… Pois é. Você acredita que utilizou o máximo do seu potencial neste último semestre e que suas conquistas estão ocorrendo no tempo congruente em 2018?
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Calma, respira. Este não é um post para você se desesperar. É justamente o contrário. É para um despertar de consciência. Você está exatamente onde você deveria estar hoje. Mas isso não significa que você não possa mudar. .
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Que tal você se inspirar neste momento e escutar mais seu ser interior para ouvir e entender tudo aquilo que quer deixar pra trás e entender o que definitivamente deseja realizar ainda neste ano?
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Que tal você se libertar de padrões negativos de pensamentos, medos, angústias e histórias que conta para si mesmo que não te servem mais? .
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Que tal não temer mudanças e transformações e abrir espaço para o novo em sua vida? .
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Que tal definir sua nova configuração mental através de afirmações e visualizacões e vibrar só aquilo que deseja para sua vida? .
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Esteja em sintonia com você, seu coração, seu propósito. Ainda da tempo de fazer 2018 um ano incrível para sua vida. Temos seis meses pela frente ainda. E tenho certeza que daqui um ano, você agradecerá por ter começado hoje! Vamos juntos?

O seu potencial é ilimitado!

Você tem um potencial que talvez não faça ideia! A sua vida HOJE não é resultado apenas das suas horas de estudo ou trabalho… Tudo aquilo que você vivencia foi atraído e criado por você mesmo através de pensamentos, sentimentos, falas e ações. Milagres ou tragédias não passam de pontos de vista, nada é castigo ou sorte, e sim reação de ações!
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Quais seus pensamentos da hora que você acorda até a hora que vai dormir? O que você pensa das outras pessoas? Quais sentimentos dominam seu dia? Quais frases você diz pra si mesmo? Você põe a mão na massa e vai pra ação naquilo que acredita, ou só reclama e diz que nada da certo pra você? .
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Porque olha, Deus te criou com um poder ilimitado, tornando todos os momentos novas chances de ser/ter algo melhor! O universo está pronto para te ajudar a cocriar a sua realidade, mas para isso você precisa associar sua energia a bons pensamentos, intenções, crenças e atitudes. Você é energia! TUDO é, por isso nada está estagnado, tudo está em movimento e se transformando o TEMPO TODO! Por isso temos que vigiar nossa mente sempre se queremos uma vida feliz, abundante e saudável! .
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Sua mente, sua lente! O que você quer pensar e enxergar? Lembre-se sempre que a escolha é nossa e que temos o poder de mudar nossa percepção e consequentemente tudo ao nosso redor. O seu potencial é ilimitado, acredite na sua força interna e no seu poder pessoal! SEJA a energia que quer para a sua vida. VIBRE o que você quer atrair. Não demore a perceber que o universo sempre diz SIM! Desperte… E seja o que realmente deseja!

Seu nome é Pro? Sobrenome Crastinação? rs

O post de hoje não está finalizado. Deixei pra amanhã! Brincadeira, mas foi quase! hahah 😂 #MeJulguem
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Procrastinar, a “arte” de deixar para amanhã. O problema é que o amanhã é aquele lugar que ninguém viu ou sabe onde fica, mas que certamente boa parte dos planos, motivações e objetivos se encontram. Será que você se reconhece nesta história?
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O ato de procrastinar afeta nossa saúde e principalmente bem estar, pois nos sentimos desconfortáveis quando adiamos uma meta ou tarefa importante.

Algumas pessoas acham que realmente funcionam melhor sob pressão, mas para muitas pessoas, a procrastinação é um mau hábito que os impede de dar o seu máximo de produtividade.

Além de tudo, isso é uma enorme perda de tempo. A produtividade sofre. Fazer as coisas no último minuto cria uma pressão desnecessária de estresse.

“Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje!”. Essa é uma das frases mais citadas por quem deseja distribuir conselhos, na tentativa de ensinar às pessoas o modo certo (se é que existe) de conduzir a vida. Certo ou não, a verdade é que este conselho, em especial, faz cada vez mais sentido e precisa, sim, ser espalhado aos quatro cantos. Hoje, mais do nunca, precisamos de dicas para acabar com a procrastinação em nossas vidas, não né?

Por um conjunto de diferentes razões, muitos têm relegado tarefas e projetos importantes, lançando-os para a pauta do dia, da semana ou do mês seguinte. As pessoas têm escolhido assim porque hoje parece mais fácil e simples transferir para amanhã. Afinal, hoje há pouca energia, pouco interesse e outras coisas mais importantes (ou seriam mais prazerosas?) para fazer. Nós pensamos: “Amanhã vai ser melhor! Com menos tempo para concluir, mas mais energia e disposição, vou fazer com mais qualidade e o resultado será mais positivo.” CUIDADO! Isto vira um looping de procrastinação sem fim esperando o dia e momento ideal que não chega.

Creio que você já reconhece que precisa da mudança, e isso é um ponto extremamente válido. Mas, mesmo assim, muitas vezes não consegue sair do círculo vicioso da procrastinação. E então, o que fazer?
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– Quebre uma grande meta em pequenas tarefas. Em vez de ir em direção a um grande acontecimento, estipule objetivos menores que te ajudarão a chegar na linha de chegada;
– Desenvolva um sistema de pequenas recompensas. Esses mini presentes podem servir de motivação para o seu trabalho;
– Não comece seu dia procrastinando. Sabe a função soneca que você coloca de 10 em 10 min? rs;
– Diminua seu grau de auto-exigência. A busca pela perfeição pode adiar o começo de sua jornada. Vá melhorando conforme avança;
– Remova as distrações. Se a internet é o problema, que tal colocar seu celular em modo avião e sair das redes socias? (Esse é um dos meus maiores desafios, mas ajuda muuuito! Rs);
– Essa eu demorei pra aprender: Faça uma coisa de cada vez. Apostar em múltiplas tarefas para ganhar tempo muitas vezes terá o efeito oposto. – Faça listas de tarefas. Enumere em ordem de prioridade. Escolha no máximo 3 itens, de alta prioridade e que estejam alinhados com seu objetivo principal. E não va para os próximos até finalizar estes;
– Comece. Sem tanto peso e perfeccionismo. Apenas comece! A dica mais simples também é verdadeira: antes de qualquer coisa, você precisa começar a fazer o que precisa. Senão acaba voltando para o ciclo vicioso e dará início à procrastinação!
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O papo é de procrastinador para procrastinador então to falando do que sei que funciona. rsss A consistência é importante para criar um novo hábito, estamos juntos nessa luta! Vamos juntos? kkk

 

 

Faça por você!

O que me fez sair do lugar e ter vontade de evoluir em vários aspectos da vida, foi entender que essa busca não é compatível com a perfeição. Primeiro porque ela não existe, ela só é um mecanismo de autosabotagem para que você se mantenha na zona de conforto. Segundo que enquanto você espera o momento “perfeito” para agir, deixa de aproveitar muitas oportunidades que o Universo te da no AGORA. .
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Eu não estou dizendo que você deve fazer as coisas de qualquer jeito só para serem feitas, mas sim que você pode fazer o melhor com o que tem no momento. Começar algo requer muita coragem, principalmente no momento de não se importar com a opinião dos outros. Se você quer dar um novo passo na sua vida mas fica sempre preocupado com o que os outros vão pensar (família, amigos, sociedade…), nunca vai sair do lugar!.
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Então faça por você, faça porque faz o SEU coração vibrar. Se você tem um projeto, sonho ou plano que quer começar, eu te convido a simplesmente CO-ME-ÇAR! A direção sempre será mais importante do que a velocidade, por isso não existe momento melhor além do presente para fazer aquilo que se almeja. Permita-se dar o primeiro passo e descobrir que sempre que o fizer, Deus colocará o chão em baixo. Uma semana de muita luz e coragem pra nós! Boa noite ❤

Missão pessoal! Você sabe qual é a sua?

Missão pessoal nada mais é do que aquilo que você precisa fazer para se realizar como ser humano completo. É conhecer o que faz você acordar todas as manhãs. .
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Minha missão é ajudar pessoas como a Ana, minha coachee, a terem uma oportunidade de aprofundar seu autoconhecimento: elemento-chave e essencial para identificar pontos fortes e de melhoria, aumentar a autoconfiança, quebrar bloqueios, eliminar crenças limitantes e potencializar resultados, ou seja, para que pessoas como ela possam conhecer e atingir seu potencial máximo e alcançar suas metas e sonhos de forma mais objetiva, plena, rápida e, principalmente, mais assertiva! ❤️🎯 .
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Minha missão de vida é espalhar, divulgar e semear as verdades da vida em abundância. E inspirar as pessoas a buscar mais de si próprias, pois nós, e eu digo todos nós, podemos fazer coisas grandiosas quando, de fato, estamos realizando a nossa missão de vida! E você, sabe qual é a sua? Vamos descobrir?