Gisela Campos Coaching e Desenvolvimento pessoal

Pausas necessárias

Nossa rotina hoje em dia é sempre tão corrida e cheia de compromissos, não é mesmo? Nós advogados cuidamos tanto dos prazos de nossos clientes e às vezes acabamos nos esquecendo de cuidar de nós mesmos!
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A mente e o corpo devem funcionar juntos. Um ajuda o outro a atingirem sua capacidade máxima. Praticar exercícios físicos ajuda não só a termos uma qualidade de vida melhor, mas ajuda também a melhorar nosso desempenho mental!
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Cuidar do corpo é um ato de amor próprio e uma forma de agradecer à vida pela nossa saúde. Vai muito além da questão estética pra mim. Sou feliz quando sinto que minha mente e meu corpo estão em equilíbrio, sem cobranças, sem pesos, apenas porque isso me faz bem, porque me sinto mais produtiva e melhora muito minha qualidade de vida.
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Estar aqui no lago antes do treino durante a semana é sempre um privilégio pra mim. Nunca vou me cansar de agradecer por estes momentos e pelos meus únicos vícios serem estes: A gratidão recorrente e atividade física diária! 

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